Jak dobrze wypocząć w weekend?

Jak dobrze wypocząć w weekend? pixabay.com

Nareszcie weekend! W końcu możemy odpocząć. A jak skutecznie naładować akumulatory na kolejny tydzień? Sprawdziła to ekipa programu „Zawsze Rano - Radio ZET Gold”.

Dla większości z nas weekend to jedyny czas, kiedy możemy zregenerować swoje siły. Zapytaliśmy naszych Słuchaczy, co robić podczas weekendu, by w poniedziałek z zapałem znów wziąć się do pracy.

Istnieją już tysiące różnych diet, ale wciąż powstają nowe. Są i takie sezonowe, które polegają na odżywianiu produktami, które aktualnie występują w sklepach: są diety niskowęglowodanowe, wysokobiałkowe, bezglutenowe, ale coraz większą popularność zdobywa dieta NASA, czyli dieta kosmonauty. Można by powiedzieć - dieta kosmiczna. Zapytaliśmy dietetyk Magdalenę Czeredę - Koledę z Dietosferyna, na czym ta dieta polega.

W tym tygodniu w naszej internetowej sondzie pytaliśmy Was o to, które formy aktywnego wypoczynku lubicie najbardziej. Oto wyniki głosowania: 

1. Jazda na rowerze - 31%

2. Spacer - 24%

3. Badminton - 15%

Zajrzyjcie też na Facebooka Zawsze Rano - Radio ZET Gold.

Słuchaj „Zawsze Rano - Radio ZET Gold” od poniedziałku do piątku od 6:00 do 10:00!

Więcej: